Triatlón

Cuando he tenido  oportunidad de participar en triatlones,  lo que más me agrada de las tres actividades es nadar,  

y nadar  

  y nadar

    y nadar.  

Esta foto me la tomaron sin que me diera cuenta  justo cuando iba saliendo de la alberca, para quitarme el exceso de cloro.   

   Espero les guste. 

Club de corredores

formando un club de corredores,
lo que implica, lo necesario, lo que gusta

Bueno pues un club de corredores:
Es diverso,  tan diverso como las características, cualidades físicas de cada corredor.

Y cada corredor es diferente en su mente, espíritu y corazón.

                                           Club de corredores.  Dice:::

ueno que puedo decir de este club el correr es mi deporte en el cual se estan alcanzando metas que nuncan creí en mi vida que un día me las iba a poner, creo que con esto les digo todo. Aún así.

Para aquellas personas que tenemos años corriendo es difícil dejar de hacerlo. Pero para los que no lo hacen, es difícil romper la inercia y comenzar a correr. Como en todas las actividades es importante encontrar una motivación. Al menos una razón que nos impulse a salir a correr. A continuación una de las razones para correr con base en las opiniones de muchos corredores que participaron en nuestro blog. Las hemos clasificado en seis grupos de acuerdo a su tipo. ¡Léelas y elige una que te permita romper la inercia!


Relacionadas con la salud:
1. Mantener una buena salud en general
2. Por prescripción médica
3. Bajar de peso o controlar el peso
4. Reducir el colesterol
5. Evitar osteoporosis
6. Mantener el corazón en forma
7. Ayuda a la salud mental
8. Despertar el apetito sexual
9. Me da energía para comenzar el día
10. Me da una sensación de bienestar general
11. Me ayuda a regularizar mis idas al baño
12. Me ayuda a dormir mejor
13. Me abre el apetito

Arribo a la meta,

En algún lugar de la red,

leí algo al respecto, 

Los primeros 30K los corres con las piernas,  

los 12k restantes los corres con la mente  

los últimos 195mts los corres con el corazón.   

Gracias  a todos los cuates,  por el apoyo, la porra,  

Llegamos a la meta...

Llegamos a la meta

¿y ahora qué  sigue?

Seguiremos preparándonos para la próxima competencia, el próximo reto, seguiremos corriendo, le daremos un nuevo giro a este blog,  muchas cosas por hacer. Alguna culminará.

Mientras tanto nos meteremos al sauna.
          a pensar.
     a descansar.
          a meditar.
   a estar conmigo mismo...  

Así que por lo pronto, disfruten de este tiempo que es único e irrepetible.


con-su-permiso,
        Voy al sauna...
                            qué me están esperando....

4 de marzo rumbo a un Maratón

Ponerse como meta correr un maratón  terminarlo disfrutarlo, no sufrirlo

Se traduce en disciplina, entrega, ganas de seguir adelante, aunque en ocasiones sientas y llegues a pensar

¿para qué seguir? ó ¿qué hago aquí?
si todo sigue igual nada cambia.

Pues para contestar estas preguntas

Vale la pena, seguir corriendo. seguir viviendo, seguir luchando,
como lo había comentado en otros espacios se corre por muchas razones. ¿Cuál es la tuya? ¿tú motivo para entregarte?

Nos vamos a correr
Será este domingo,
Un día especial, e irrepetible

se lo dedico  a un ser humano encantador  que tuve la fortuna de conocer hace un mes.
te abrazo.